sábado, 23 de fevereiro de 2008

A Arte de Pompoar X Arte da Dança do Ventre

Há muito tempo uma arte está ligada à outra sem sabermos, mas alguns movimentos da dança do ventre são "bem parecidos" com os movimentos que fazemos para exercitar os anéis da vagina, como por exemplo, o "Camelo", os "Oitos", o "Redondo"... Mas é claro que sem consciência corporal, acabamos não desenvolvendo o potencial que possuímos.

Acredito que as academias e escolas de danças, além de ensinar a dança do ventre, que é maravilhosa, ou outra atividade física, que é importante para saúde e bem estar, também deveriam ensinar e divulgar essa arte que é o pompoarismo.

A mulher às vezes se preocupa com o cabelo, o corpo, a roupa, mas se esquece de se preocupar com a saúde íntima, faz toda uma preparação estetica, enquanto sua parte íntima fica esquecida.

Os exercícios são fáceis; basta executá-los todos os dias e logo terão o resultado esperado e assim despertando a Deusa que está em você, toda mulher pode fazê-lo em qualquer lugar e melhorar não só sua saúde, como trazer novas experiências para sua vida sexual.

E gora para as amantes da Dança do Ventre tenho uma excelente novidade sou a nova professora de Dança do Ventre da academia MULTIFIGHT, ás aulas serão aos sábado das 10:00 ás 12:00 para turmas de iniciantes e começará no dia 01/03/2008.

O endereço da MULTIFIGHT é: AV. DOS AUTONOMISTAS, Nº. 5165 - 2º ANDAR - KM18 - OSASCO/SP.

Bjocas da Lu (^_^)!!!

sexta-feira, 15 de fevereiro de 2008

Pompoar é VIVER!!!

Com a prática da arte de pompoar, melhoramos nossa auto-estima, nos sentimos especiais e realizadas, descobrimos novas sensações e prazeres!

Melhoramos e cultivamos nossa saúde, levantamos nosso astral, pois trabalhamos com a energia sexual “Kundaline”, nos sentimos mais felizes, somos reconhecidas, nos tornamos única...

Para todas que querem treinar e conhecer essa arte, segue mais um movimento:
De pé, com as pernas abertas, aproximadamente 20 centímetros um pé do outro, mão na cintura, concentre-se na entrada do canal vaginal (conduto vaginal), agora aperte, como se tivesse algo dentro da vagina, neste momento inspire e prenda a respiração, segure por 5 segundos e relaxe, expirando.
(Repita por 10 vezes)

Sejamos felizes e realizadas, treinemos meninas, afinal pompoar é viver!!!

Bjocas da Lu (^ - ^)!!

quinta-feira, 7 de fevereiro de 2008

Um brinde a saúde!!!!

O pompoarismo não é uma técnica somente para o prazer sexual e aumento da libido, ele também traz vários benefícios à saúde feminina:
  • Fortalece a musculatura vaginal
  • Previne e auxilia no tratamento de doenças da maturidade
  • Melhora a circulação sanguínea vaginal
  • Diminui o tempo de cicatrização de lesões do períneo
  • Evita problemas que levem cirurgias de períneo
  • Previne a incontinência urinária
  • Protege a região pélvica do afrouxamento muscular
  • Além de a musculatura ficar mais forte, a mulher fica mais segura de sí
  • Eleva a auto-estima
Sei que vivemos num mundo em que o tempo é escasso e que nem sempre podemos tirar alguns minutos para cuidar do nosso corpo, a mulher moderna tem hoje o papel muita vezes de mãe e chefe de família, porem esses minutos de qualidade são de extrema importância em nossas vidas, pois isso auxilia em nossa saúde do corpo e da mente, melhora nossa auto-estima e desempenho tanto pessoal quanto profissional, por isso treinem bastante, dêem-se esses momentos de qualidade de vida, pratiquem o pompoarismo e faça um brinde à saúde!!!

Bjocas da Lu (^-^)!!

terça-feira, 5 de fevereiro de 2008

Estrangule seu Marido, ele vai gostar ...

Calma meninas, “estrangular” é um dos movimentos que você pode fazer, prolongando o prazer durante o “ato”, através das práticas dos exercícios de pompoarismo, que são movimentos fáceis.

Como por exemplo, este exercício que pode ser feito todos os dias:

Sente-se em uma cadeira e apóie as mãos nas coxas, deixe os pés paralelos e distantes vinte centímetros um do outro. Contraía os músculos da vagina, como se apertasse algo dentro dela, conte até cinco e relaxe. Aumente a contagem gradativamente a cada semana, até chegar a vinte segundos depois de um período de um mês. Minha sugestão é aumentar cinco segundos por semana. (Repita este movimento por 5 minutos)

Os exercícios de pompoarismo (Ginástica Íntima), fazem muito bem a saúde íntima da mulher, recomendado por vários ginecologistas, pois fortalece os músculos circunvaginais, além de ser considerado o “Exercício do Prazer”. Logo logo publico minha agenda de cursos.

Para esclarecimentos de dúvidas, ou se tiver interesse em aulas particulares, podem entrar em contato pelo e-mail lu_pompoar@lupompoar.com.br

Bjocas da Lu (^-^) !!

sexta-feira, 1 de fevereiro de 2008

CHAMA ACESA!!!

Nada melhor para manter a chama acesa do que uma boa conversa ou até confissões de “fetiches”...rsrsrsrs

E o pompoarismo é um ótimo aliado, afinal ele desperta sensações imagináveis, e o auto-conhecimento que ele traz, faz com que você pratique manobras até então desconhecidas!!!

Existem algumas coisinhas que podem acrescentar, como por exemplo chicotear seu amor com o cabelo, enquanto ele estiver deitado, você pode “bater” nas costas ou peito dele com seus cabelos...

Agora se seu cabelo for curto, você também pode usar uma canga de praia, passe a canga sobre ele de forma contínua e suave... Vale a pena experimentar. rsrsrsr

Bjocas da Lu!!!